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Notícia - Goji Berry
› Frutas Secas
Goji Berry
Alta concentração de vitamina C
Imagem ilustrativa
Rica em variedades de aminoácidos, vitaminas, minerais, ácidos graxos insaturados, antioxidantes e polissacarÃdeos, o Goji Berry agrada à primeira vista por ser pouco calórico. Uma colher de sopa da fruta possui cerca de 50 calorias. Contudo, seus benefÃcios vão muito além da balança.
Devido à s suas propriedades antioxidantes, essa fruta é utilizada como agente na prevenção de doenças cardiovasculares e inflamatórias, distúrbios da visão, do sistema neurológico e imunológico, além de possuir propriedade anticancerÃgena e antienvelhecimento.
A alta concentração de vitamina C é um dos atrativos da fruta chinesa, como comprovado no trabalho publicado no American Journal of Clinical Nutrition.
Cada 100 gramas da fruta contêm 2 gramas de vitamina C. Já 100 gramas, ou uma xÃcara de chá, contém 2500 miligramas da vitamina, quantidade 50 vezes maior que a de uma laranja. Além disso, ela também possui grande quantidade das vitaminas B1, B2 e B6.
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